STRETCH HOUSE

ГАЙВОРОНСКАЯ НАТАЛЬЯ

Тренер студии Stretch House

Спортивный стаж: 5 лет

Тренерский стаж: 2 года

Намасте🙏
Меня зовут Наталья, я- дипломированный «тренер психорегулирующих программ» , практикующая йогиня ( около 5 лет )
Также в базе дипломированных знаний имеется более 10-ти лет опыта в медицинской сфере в области лабораторной диагностики и гистологии(науке о тканях и органах)- поэтому на своих занятиях опираюсь не только на учения о йоге, а также на базу доказательной медицины.

Женское здоровье, хатха-йога, пилатес

Главная цель моих практик :
-достижение гармонии, баланса между телом,душой и разумом через физические и дыхательные упражнения, а также формирование санкальпы( намерения)

Через работу с телом наше сознание становится чище, а мысли- яснее- от этого зависит правильность наших решений и ,как следствие, качество жизни .

На моих практиках учимся слышать и чувствовать себя, идти к дисциплине через любящую доброту