Аэройога

Одно из направлений йоги. Та же хатха-йога, но перенесённая с коврика на гамак.
Сравнительно молодое направление, которое пришло к нам из США. Только в 2006 году была запатентована методика Unnata Aerial Yoga основательницей аэройоги Мишель Дортиньяк.
Она была акробаткой и работала с длинными полотнами и занималась йогой.
Ей пришло в голову, попробовать позы из йоги выполнить на полотне.

В аэройоге используются асаны, дыхательные практики, пение мантр.

ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ